Derfor skal du lave knibeøvelser

Derfor skal du lave knibeøvelser

Der findes nok ikke mange forskellige meninger om, at en sund krop også er et stærk krop. Muskler findes stort set overalt i vores krop, og stort set alle de steder man har muskler, kan man principielt blive stærkere. Det er dog langt fra alle muskelgruppe, der er...
Hvordan laver man knibeøvelser?

Hvordan laver man knibeøvelser?

Knibeøvelser er gode for sexlivet og stramheden i skeden. Knibeøvelser er også et godt middel mod inkontinens. I denne her artikel lærer vi dig, hvordan knibeøvelser udføres. Rigtig mange mennesker tror, at knibeøvelser kun er for ældre kvinder, men det er slet, slet...