by Winnie | Feb 28, 2021 | Øvelser
Der findes nok ikke mange forskellige meninger om, at en sund krop også er et stærk krop. Muskler findes stort set overalt i vores krop, og stort set alle de steder man har muskler, kan man principielt blive stærkere. Det er dog langt fra alle muskelgruppe, der er...
by admin | May 4, 2020 | Øvelser
Knibeøvelser er gode for sexlivet og stramheden i skeden. Knibeøvelser er også et godt middel mod inkontinens. I denne her artikel lærer vi dig, hvordan knibeøvelser udføres. Rigtig mange mennesker tror, at knibeøvelser kun er for ældre kvinder, men det er slet, slet...
